うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

北インド旅行記

リシケシ本屋事情。本を買うなら「Vishnu Books」

リシケシに居る間、通った本屋はすべて入って中をのぞいてきました。ほかに物欲が無いもので・・・。本屋のうちの半分はCDやDVDと一緒に本が置いてある構成で、敷地面積の小さい駅ビル内の新星堂みたいな感じなのですが、どこも「ウリ」にしている象徴人物が…

シロダーラ初体験 in リシケシ

リシケシ(リシュケシュ)にいる間に一度はやってみたかったシロダーラ。行ったのは、「Kalptaru Ayurvedshala」というアーユルヴェディック・エステ。(エステ自体が初体験だ!)朝のレッスン後、今日はちょっと一人で遠出してどこかでランチでも食べようか…

マハリシ・マヘーシュ・アシュラム(跡地)へ

このブログでも何度か書いている、ビートルズの師であったマハリシ・マヘーシュ・ヨーギー(Maharishi Mahesh Yogi)のアシュラム跡地へ行ってきました。いちおうこの日記を読むと、ビートルズとヨガの話が少しはわかるよ、というリンクを文中につけておきます…

Kamal's Tattvaa Yogashala カマル先生のヨガ道場

リシケシ(Rishikesh)についたその日の夕方から、早速レッスンに参加しました。リシケシへ行くと決めた後、はじめはアシュラム&ヨガでの滞在を計画していて、インド放浪帰りのお友達からその評判も聞いたうえで別のところにメールでコンタクトをとっていた…

ゲストハウス生活と通学路の風景

日記を書き進めるにあたって、「いつものこと」はまとめて紹介しておいたほうが、日々のできごとの説明をスムーズに書き進められるので、今日はゲストハウス生活の様子について書きます。 リシケシでの過ごし方には以下の2パターンがありますが ●宿泊設備と…

インドの鉄道は、ネットでチケットを買っておく

2013年2月追記:2012年にインド旅行をした際、ネットの予約には現地で使用できるモバイルの番号が必要になっていました。SMSで確認メールが届くシステムに変更されているので、本記事はインドで携帯電話を持っている人と連携するか、現地で携帯電話のある状…

ガンガー(ガンジス川)の風景

やっぱりさすがに、帰国翌日からフル稼働のオフィスワークはしんどいわ。というわけで、今日はほのぼの系でいきます。というか、明日は朝から健康診断なので(ヘンなもの取り込んでてもすぐ見つかるように、わざとこの日程にした^^)、こってり書いている場合…

ビザの取得、到着初日の空港からゲストハウスへの移動宿泊手配

9月18日〜27日までインド旅行をしたのですが、その旅行の記録とあわせて、旅の手配のことも書いていこうと思います。どなたかの参考になればいいかなと。ひとり旅はツアーだとかえって高くついてしまいます。今回はすべて個人で各所と調整をして旅の準備をし…

7年ぶりにシャルマ家へ

最終日は、13時25分にデリー市内のNIZAMUDDIN駅に着く電車に乗りました。寝台車両の1階で寝ていたのですが、起きたら向かいの座席に5人横並びでギュウギュウに座った青年達。「げ、なんか私、めちゃ横柄な人みたいなことになってる!」と思ったら、やっぱり…

リシケシ最終日。昼はMOMO(モモ)、夜はTHUKPA(トゥプカ)

翌朝の早朝にデリーへ戻るので、この日が事実上のリシケシ最終日。この日の朝は晴れていたので、4時に起きてシヴァナンダ・アシュラムへ。やっぱいいわ、この朝のイベント。朝5時の瞑想に沖ヨガの幸恵さんが来てて「あとでね〜!」と。 そしてその後、朝稽古…

ラクシュマンジュラ散策、チョティワラでディナー

残りの時間を規則正しく生きていこうと決めたうちこは、この日も4時起き。シバナンダ・アシュラムへ朝の瞑想をしに行こうと思って起きてみたら大雨! ショボーン。雨は、もう慣れたんです。上から濡れるのは、ぜんぜん気にしないの。 それよりも、牛糞が水分…

ここで生活を、朝型にかえる

だめだ、このままでは。日本にいるより活動しすぎだ。体力が落ちると、つまらないからね! というわけで、この日から朝型に。朝の4時からおでかけ♪です。(出かけるんかい!)朝からこんなにロックなイベントをやっている町って、なかなかないわ。(参考:「…

Gita Bhawanの日没プジャーを見に行く

この日は前日のマッサージのもみかえしなのか、単純に疲れがたまり始めたのか。午前のレッスンだけにしました。かねてより夕暮れ時にあちこちのアシュラムで行なわれているキルタンとかプジャーと言われるものに行ってみようと思っていたので、この日にそれ…

インドエステでツヤツヤ、モテモテ? デリーゼと呼ばれる

この日は朝のレッスンの後、インドエステへシロダーラをしに行きました。インドエステの模様はこちら。 そのあと、夕方のレッスンまで2時間半くらいあり、帰って寝るにも中途半端。前日の夜に行った、ラクシュマンジュラというエリアまでひとりでブラブラ歩…

先生おすすめグルメのサイズにびっくり

リシケシ2日目。まだゲストハウスから道場までの道を覚えきれていなかったので、この日も朝のレッスンは先生のバイクに乗っていったのですが、乗るなり「いまから僕に、道場までの道を指示しなさい」と。道を覚えたかどうかのテストです。適当に指示したら途…

デリー⇒ハリドワール⇒リシケシへの移動、リシケシ初日

デリー到着翌朝6時50分発の電車でハリドワール(Haridwar)へ向かう朝は、なんだか時差ぼけで5時くらいには目が覚めてしまい、「Ajay Guest House」の屋上でぼーっとデリーの夜明けを見守ることにしました。蚊に刺されながら。5時45分頃、ひとりの男性RAKESH…

デリーに到着。Ajay Guest Houseに泊まる

キャセイ・パシフィック航空で香港経由乗り継ぎ、デリー行き。デリーへの到着は1時間以上遅れた気がしますが(よく覚えていない・・・)、出口に出たらロニさんの言うとおりのプラカードを持ったインド人が待っていました。待っていてくれたのはBALUさん。3…

はみだし版 デリー観光、ガンジーの墓

はみだし版も含めて、2002年のインド旅行記はこれが最後。デリー市内を観光しながら撮った写真を紹介します。 滞在中に、ガンジーのお墓や繊維街、繁華街などちょこちょこ出かけました。お寺もいろいろ行ったけど、やっぱり観光をしたことよりも「日本ではあ…

はみだし版 近所の光景、デリバリー事情

ステイ先のおうちは集合住宅。屋上や建物の中をぶらぶら歩いているだけで、日本ではありえない日常にでくわします。ここはたぶん高級集合住宅なのだと思いますが、一歩敷地の外へ出ると象や牛が歩いています。 午前中、ベランダから建物の入り口を眺めている…

はみだし版 本場でインドヨガレッスン 後編

そしてレッスンは続きます。後半は、ガス抜きのポーズから。 母と先生との呼吸がみるみる合ってきました。見物人が増え、終盤は呼吸法を中心としたヨガ。 この先生のヨガは、ストレッチよりも呼吸と心の調一を重視したものが多い内容でした。 ▲ガス抜きのポ…

はみだし版 本場でインドヨガレッスン 前編

インドへ行く前、ラフルに「うちの母はヨガに興味があるの」と話していて(その頃の私はヨガのヨの字も興味なし)、滞在中に、ヨガの先生が来てくれました。シャルマ家の親戚でヨガの先生をしている女性だそうです。 その日どんな流れで始まったのか覚えてい…

はみだし版 インドのごはん

ここでは、インドで食べたごはんを紹介します。毎回写真には撮っていなかったのですが、1食をのぞいてはすべてステイ先のマタジ(お母さん)の手料理と、そこからさらに出かけた旅行先のおうちでいただいていました。 一度だけ、「マタジのごはんがいちばん…

最終夜と最終日(2002/11/08、09)

最後の夜と、お別れの日。 最後の日の前日は、小旅行の疲れと、家族とゆっくり過ごせる最後の日であることもあり、のんびり過ごしながら「インドはどうだった?」とか、「次はいつ来るの?」とか、それぞれがいい出してお別れムードが時間を追うごとに重く迫…

リキシャーでオールドデリーへ(2002/11/08)

この日はオールドデリーにあるブシャンおじさんのお店までリキシャーでひとっ走り。街を観光しました。 オールドデリーは「殺伐」と「ほのぼの」が同居する街。現地の人と一緒でなければ間違いなく120%「殺伐」のみと感じたはず。 他の場所よりも、ラフルが…

ジャイプール観光 後編 アンベール城へ(2002/11/07)

到着しました。とにかく、デカい!広い!古い!【豆知識】 アンベール城は郊外の山の上に立つ城塞と宮殿跡。城は954年にできたらしく、1727年にサワイ・ジャイ・シンがジャイプールに宮殿を移すまで、ここがカッチャワ・ラージプート王国の首都であった。場…

ジャイプール観光 前編(2002/11/07)

この日は、ジャイプールでお父さんのお姉さんの近所の人の家に行ったり、いとこ家族のちびっ子と遊んだ後、その近くにある迫力満点のお寺を観光。ジャイプールはとにかく「ピンクシティ」と呼ばれるだけあり、ピンク色の建物がいっぱい。 ▲ピンクシティ。デ…

午前は女の儀式、午後はジャイプールへ出発(2002/11/06)

この日もおうちに居たらまた儀式があり、午後からはジャイプールへ1泊旅行に出かけました。 儀式の前に、この日はシャルマ家の親戚でヨガの先生をしている女性が出張講師に来てくれました。そのときの様子は大量に記録したので、後日「はみだし版」としてア…

メヘンディ、牛の糞の儀式、インド門(2002/11/05)

この日も、ちょっと観光もしましたが基本的には家に居るだけでいろんな人が来て、話をしたり食事をしたりしているうちにほとんどが過ぎました。 まず、お昼にサプナが「メヘンディ」なるものをやってくれました。【メヘンディとは?】ネットで調べると イン…

家族で過ごすDiwari(2002/11/04)

この日はステイ先の家族とたくさんお話をして、食事をして、家族のお祈りなど、ごく当たり前の生活に混ぜてもらいながら過ごしました。ディワリは日本で言うお正月のような感じで、出かけなくてもいろんな人が家に来て、おしゃべりを楽しみました。 印象的だ…

到着翌日。Happy Diwariのはじまり(2002/11/03)

まずはじめに、到着日の11月2日のことを少し書きます。飛行機はタイで少し待つ便でした。飛行機の中で、隣に座ったインド人のご夫婦が私たちの親子旅行にとっても興味があるようで、たくさん話をしました。 インドに着く前に、世話好きなインド人気質に触れ…