年末年始をベトナム・カンボジアで過ごしてきました。 成田・ホーチミン往復の航空券で、カンボジアの首都プノンペンへ航路・陸路で往復してきました。 旅のルート 夜にホーチミン到着、1泊 翌朝からベトナムのチャウドックという街へ移動し3泊 翌朝からボー…

わたしは朝に教典やマントラの暗唱をしています。自分で開催するヨガクラスの冒頭・末尾でも、いつもマントラを唱えていました。 これまでヨガクラスで教典はやってきませんでしたが、１月末で活動が強制終了となったので、先週のハタ・ヨーガのクラスでどう…

年末年始の旅で、ザボンというフルーツが大好きになって帰ってきました。 最初に食べたのはベトナムのチャウドックという町で、路上でパックになっているのを買いました。 どでかいハッサクのような柑橘フルーツです。食感が好きです。 その後に滞在したカン…

新年の挨拶はもう時期外れになってきましたが、先日、「今年もどうぞよろしく」と言いながらお会いしたヨガの先輩からこんなことを訊かれました。 自分の感情を手書きでノートに書くとか そういうのって、してる？ とても新年らしい話題です。「してますが、…

年始に乗った飛行機の中で2023年の映画『Book Club: The Next Chapter』を観て、とても素敵な映画だったので、先日アマゾンでその前の作品を観ました。 邦題は『また、あなたとブッククラブで』原題は『Book Club』です。 ４人の70代女性が若い頃からずっと…

ここ半年ほど、英文のヨーガ・スートラ解説を読んでいます。 そのほうがしっくりくる理由を、以前からなんでかな・・・と思っているのですが、わたしが思う理由は以下の３つです。 １）日本の宗教観 ２）サンスクリット→漢訳仏教を経由した日本語の意味の普…

今回のアジア旅行では日本にいる段階で配車アプリ「Grab」をインストールし、アカウント登録とクレジットカード決済登録まで済ませで行きました。 （※登録時に電話番号が必要になるため、データ通信だけのsimカードだと現地へ行ってから使い始めよう、という…

今回の年末年始の旅行ではじめて、海外でもスマホでネット接続ができる状態にしてみました。 そうしたら見事に本を読む時間が減りました。単純なことでした。 ずっと外部とつながっているものに手が届く状態で旅をしていたら、本は読めません。 わたしは普段…

年末年始をアジア２カ国で過ごしてきました。 近年は地方都市のバスターミナルや駅に夜はタクシーがいないこともあり（電話するか、配車アプリで来る前提になっている）、今回は事前に準備をして行きました。 国境越えの旅でも同じsimカードでネットが使える…

よく知らないまま読みはじめて、途中で「あの人か！」となりました。（清水ミチコさんのモノマネで知っていた人でした） エッセイと対談、インタビューが掲載されています。 野上さんは黒澤映画のスクリプター（記録係）。だけどわたしは黒澤明監督の映画を…

突然のお知らせになりますが、わたしがパンデミック後にヨガクラス開催で利用させていただいていた銀座スタジオが、今月末で閉場することになりました。 毎月お会いできているかたへは、本来ならばメールで個別にお知らせをお送りしたいところなのですが、わ…

早いもので、もう１月も中旬になりましたね。 わたしは仕事をやってもやってもなんだか不完全な気がして、復帰に難儀する日々を過ごしております。 書きたいことはたくさんあるのですが、まずは日常。日常の運用から。ぐうう。 蒸し暑い国からの気温差で、首…

「夕暮れどきのメンタル」について観察をしたり、自分なりに対応を試行錯誤した経験のある人って、どれくらいいるのだろう。 わたしは友人やヨガでお会いした人と「夕暮れどきのメンタル」について話したことがあって、個人的な経験や工夫について、重い話も…

みなさま、こんにちは。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 しばらくブログの更新をお休みしていましたが、ベトナムとカンボジアを旅していました。 元旦の地震のニュースは親と一緒にベトナムにいる間に知りました。 その後も旅行中に何度か、現地のか…