これは、3週間くらい前に読んだものですが、新しくできたルルレモン自由が丘店でピックアップしてきました。毎回記事を楽しみに読んでいるのですが、今回は以下の5つを興味深く、楽しく読みました。1)楽観主義者の信条（感動。これは、たくさんのかたがブロ…

読み終えた本がたまってしまったので、立て続けになりますが本の紹介をします。これは、ヨガ仲間のめぐこが貸してくれた本です。 呼吸についての本はいくつか読んでいるのですが、この本から印象に残っているインプットは以下のふたつ。 1)吸った量の1/3が酸…

同僚が貸してくれた本です。「日本人なら知っておきたい神道」「日本人なら知っておきたい仏教」に続く、シリーズ3冊目。このシリーズ、読みやすくて豆知識がいっぱいです。これまでに読んだ中でも、これはもっとも男性が興味を持って読める内容だと思います…

今日は銀座でめぐことヨガ。レッスンの後、シャワーに行く前にバランスをとるポーズやブリッジをしていて、お互いに「そこでもっと腰を高く、歩いてみて」などといいながら「からだあそび」をしていました。 うちこが以前カポエィラの教室で教わった、横に手…

土曜にとても楽しい出来事がありました。ヨガ友のゆきんこが「うちこや、嬉しいニュースだよ。20時は体験レッスンで外国人さんが2名。カップルだって」というのです。「嬉しい」というのは、私が英語を勉強しているのを知ってのこと。しかしながら、ここのと…

以前「日本人なら知っておきたい神道」という本の感想を書きましたが、同時多発的にこの本のシリーズに夢中になっている同僚が貸してくれた「日本人なら知っておきたい仏教」。読みやすくて、あっという間に読み終えてしまいました。神道に比べると、西遊記…

タイトルには「次のモデル」という言葉が使われていますが、最終章の「打破 キーワードは『リスペクト』」の章で、現状が本質に対して誠実ではない（具体的には、ブログ上でアフィリエイトの「儲け額」に走る使い方）状況から、今見えてきている傾向が書かれ…

以前「不可触民―もうひとつのインド」の感想を書いたときにお友達がコメントで教えてくれた本です。 このお話はノンフィクション。2年間の取材を経て書かれ、12カ国に翻訳されています。カルカッタのスラム街の人々の暮らしを描いたものですが、その日常は想…

今さらながら「マドンナ」関連モノに浅くハマっておりまして、これです。購入しちゃいました。 写真にキャッチコピーがついたような名言集で、350mlの缶ビール2本ほどの大きさのコンパクトな本です。聴くのはほとんど洋楽なのですが、かなり偏った趣味なので…

今日は久しぶりに時間ができたので、ためてあった明細を整理して、1月26日から2月4日までのパリ旅行代金を集計してみました。ユーロが強い時期でしたが旅行代金自体はそんなに高くない時期だったかと思います。今後パリに旅行を考えている方の参考になるかと…

息抜き的に読みました。自由が丘の古本屋さんで入手。気軽に楽しく読みました。自腹で買ったお買い物の記録です。全般とってもニュートラルな視点で、かつおかしなことへのツッコミが自然で面白いのですが、お友達と話したことと同じような内容が一つありま…

最近ヘビーローテーションで着ているのが「alternative apparel」の長袖Tシャツ。自由が丘の道場近くのお店で1枚グレーを買ったらあまりに便利で、白と茶を買い足しました。ガーゼ生地でとにかく軽く、ストレッチがきいているのでシルエットも美しく、着心地…

インド本の読書が続いております。この本は2004年の本。ビジネスの現場を通じてリアルなインドが描かれています。 うちこはインド人とビジネスをしたことはないのですが、インドに住むお友達との関係や、インドへ行ったときの出来事から、たしかに・・・と思…

文字が大きく、通勤の行き返りで読み終えてしまいました。構成がとても面白く、いっき読みしました。小見出しをいくつかピックアップしますと「ハゲとED」「鍛えても故障するのはなぜか〜清原とロナウジーニョ〜」「屋形船の仲居さんの体の秘密」「深く眠る…

「不可触民」に生まれながら、インド独立の二年後にインド憲法の草案を作った人。 そこに昇りつめるまでにどんな不当な扱いを受けたか、いかにそれが大変なことかは、インドの「不可触民」について少しでも知っている人なら想像ができるでしょう。 なぜ、日…

ガンジーという人については、私自身もそうだったのですが、「世界史に出てくる偉人」というイメージの人が大多数かと思います。私が小学生の頃に大ヒットした映画を見た人も多いと思います。この1年でインドに関するさまざまな本を読み、この本を手に取った…

たまには真面目にポーズのことも書きます。ポーズのことは、今もまだなお勉強の真っ只中で、学ぶべき課題も多いのですが、今日は「おでこを膝につけるポーズ（Standing Head To Knee)」について書きます。なぜ今日このポーズのことを書こうと思ったかという…

英語は常日頃「もっと話せるようにならないとなぁ」と思っているのですが、ひたすら単語や熟語を覚えたりするような勉強は苦手なので、楽しく読める本でお勉強をしようと思いました。で、これです。 まず、期待を裏切らない、いや今の時代とのギャップで期待…

先週の土日に下北沢でやったライブのヨガ動画をアップしました。アップしたのは3回やったうちの初回の映像です。その後の2回で工夫を加えたりしましたが、いちばん初々しく荒削りなところがみんな気に入っているようなので、初回の映像です。http://youtube.…

久しぶりに読んだ、ヨガにもインドにも仏教にも関係ない小説2冊。旅に出るというのでそれぞれお友達が貸してくれました。 「ハゴロモ」よしもとばなな 高校生か中学生の頃に「キッチン」「つぐみ」と続く大ヒット作をはじめ、10代の頃に読んで以来、久しぶり…

この本は、すべての身近な人にすすめたい。是非読んだほうがいいです。日本人の国民性について、つい最近海外へ行ったので比べて見直すことが多かったのですが、日本の国民性のルーツを紐解くような内容です。冒頭で興味深かったのは、コーランやバイブルの…

パリ旅行中に読みました。さまざまな文献の引用があり、興味のある人にはとてもお買い得な本だと思います。特に、第七章が非常に面白い。この章だけでも読む価値ありです。 なるほど、と思う内容が多く書ききれませんが、二つとてもよく覚えている部分を書き…

ひとことで言うと、重い、重たすぎる事実。差別といじめの記録。親を持つ人、子を持つ人、そして女性、あらゆる立場の視点で聞くに堪えない事実が語られていますが、「人が行う行為のむごさ」と「（カーストは廃止されたといっても）大義名分の下に差別とい…

旅行中に読んだ本の紹介がたまっているので小出しにします。今回は北インド編と南インド編に続いて読んだ「東・西インド編」。これで完結のようです。3冊通して読むと、インド旅行を通して変化していく著者の心情がおもしろい。彼女のこの旅行記について、「…

パリに9泊10日滞在中、ビクラムヨガに通いました。ホテルから歩いていけるFbg Monmtmartre校へ7回、ポンピドゥー・センター横のMarais校へ1回。毎日特定の時間が英語クラスなのですが、1時と2時に設定されているその時間はまさに観光中、という時間帯なので…

パリにいる間、いろいろな国民性の違いを日々感じながら街を歩いていたのですが、1月27日に街を歩きながらリチャードが興味深い場所へ案内してくれました。ポンピドゥー・センター近辺のエリアにあるカルチャースクールです。重い扉を開けるとコの字型の建物…

パリでは9泊10日の滞在期間に9回のヨガレッスンをしました。8回は日本で行っているレッスンとほぼ同じポーズを行うパリ校へ行ったのですが（体験談はこちら）、1回は1月29日に現地のお友達が見つけてくれたSIVANANDA YOGA（シヴァナンダ・ヨガ）の学校で体験…

この旅ではずっと同じホテルに滞在しました。9区にあり、最寄り駅はBlanche。ムーラン・ルージュから徒歩1分のところにある二つ星ホテル。H.I.S.でお友達のアパートに近く、格安のところをお願いしたらここになりました。日本円で一泊8000円だったので、50ユ…

1月26日からのパリ旅行日記を追っかけで書いているのですが、2月1日は内容が盛りだくさんなので、午前中に行った「ペール・ラシェーズ墓地」のことをはみだし版として書きます。パリ滞在中にお世話になったリチャードが、時間があれば墓地も見たほうがいいよ…

いよいよパリ最終日。最後にもう一度レッスンを受けたかったので朝10時のヨガクラスへ行った後、ユミコちゃん＆リチャードを最後のランチをし、最後にはユミコちゃんのおば様も合流して4人でモンマルトルの丘へ。 ▲ヨガへ行く前に、荷物を置きに行ったユミコ…