読み終えた本がたまってしまったので、立て続けになりますが本の紹介をします。これは、ヨガ仲間のめぐこが貸してくれた本です。 呼吸についての本はいくつか読んでいるのですが、この本から印象に残っているインプットは以下のふたつ。 1)吸った量の1/3が酸…
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