早いもので、もう１月も中旬になりましたね。
わたしは仕事をやってもやってもなんだか不完全な気がして、復帰に難儀する日々を過ごしております。
書きたいことはたくさんあるのですが、まずは日常。日常の運用から。ぐうう。
蒸し暑い国からの気温差で、首がガッチガチになってしまいました。ゆっくりほぐしてほぐして、真冬に備えたいと思っています。
年末年始の旅のあいだは、2009年に紹介したことのある生八ツ橋の上でヨガをしていました。
ホーチミン（ベトナム）の宿で、国境越え移動でガッチガチの身体をほぐしたりしていました。
プノンペン（カンボジア）の宿でも、勉強机の後ろに敷いて、ちょこまかやっていました。
ずいぶん昔に買ったものですが、ずっと重宝しています。
このマットを今も使ってる人って、どのくらいいるんだろ。
昨年の旅（タイのチェンマイ）ではヨガスタジオへ行きましたが、今回は宿で身体をほぐせるようにこれを持って行きました。
今回の旅ではマッサージ屋さんへも行かず、マットが薄いので膝を床につく動きを全然していなくて、膝立ちの瞬間を新鮮に感じる日々を過ごしています。
これから冬本番ですが、もう春が待ち遠しいです。
▼東京・銀座に戻ってきております☆
今年からヨガを始めたいなって方も、再開したいなって方も、どうぞいらしてください。ヨガは気持ちがスーッとして、ええもんです。
満月オンラインは1月26日（金）です。
こちらは、過去に一緒に練習をしたことがある方向けです。
今年のメニューをどうしようかなとあれこれ思案中です♡
