うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2024-01-12から1日間の記事一覧

夕暮れハック

「夕暮れどきのメンタル」について観察をしたり、自分なりに対応を試行錯誤した経験のある人って、どれくらいいるのだろう。 わたしは友人やヨガでお会いした人と「夕暮れどきのメンタル」について話したことがあって、個人的な経験や工夫について、重い話も…