本の解説に
どうしたらストレスを解消し、能力を100%発揮できるか。瞑想で心と身体を解き放つ、TMの考え方をわかりやすく解説する。究極のストレス・マネジメント。
とありました。
中身は、考え方のみ。方法論はゼロ。
この解説の日本語は巧みです。
ひとつだけ覚えていることは、「TM瞑想をすると、聴覚が鋭くなる」ということ。
ジョンやジョージは「ホワイト・アルバム」の頃に考え方がどう変わったのかな。
興味深いところであります。
参考日記：
●7月30日の日記 足掛け1ヶ月「新訳 超越瞑想入門」マハリシマヘーシュヨーギー
●5月5日の日記 ビートルズ「ホワイト・アルバム」とヨガ
●サージェント・ペパーのジャケットに写るヨガ聖者4人の話
●マハリシ・マヘーシュ・アシュラム（跡地）へ行ってみたよ
