先月、足の裏を合わせる「がっせきのポーズ（バッタ・コナ・アーサナ）」について書きました。 今日は、わたしがこのポーズのガイドで好きなフレーズと、「こんなやり方もあるの？」というパターンの紹介です。 ヨガにもいろんなスタイルがあって、同じポー…
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