今年の春から練習場所が移転したのを機に、アーサナや瞑想やマントラ以外のヨガの要素（教典にある内容）を、練習でお会いした人向けにオンラインorアーカイブの形でお伝えしています。 今日はその話です。 身近な人とのコミュニケーションをヒントに わたし…