うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2020-02-07から1日間の記事一覧

あなたの不調がスパッと消える!快腸SPAT  鹿島田忠史 著

アジアの国を旅していると、一週間くらいでおなかをこわします。なりゆきアジア旅行をするようになって初めの頃は、胃腸の問題は緊張によって抑えられていて、帰国してからドカンと発熱するというパターンでした。ここ数年、旅に慣れてきてからは旅行中にお…