うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2017-10-26から1日間の記事一覧

ジャッジメンタルを抑えるメンタルを育てるのはわたし

先日、わたしよりもちょっぴりヤングなヨガ仲間と話をしていたら、おもしろい言葉をくれました。「ジャッジメンタル」という言葉。 「なにそれ? そんな単語があるの?」と聞き返してみると、それは「批判的な」という意味の英語でした。 その人は「30代、40…