うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-11-02から1日間の記事一覧

あご筋をほぐせば健康になる!  福島一隆 著

あごが必要なときに引っ込めたり前に出したりできないというのはどういうことか、というのが気になっていたので読みました。 身体全体との連動については書かれていなかったので、求めていた方向のヒントは見つかりませんでしたが、別のことで発見がありまし…