うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2010-04-06から1日間の記事一覧

サンディープ先生のハタヨガ(SAI YOGA RISHIKESH)

朝はハタヨガを学ぶ毎日だったのですが、最終日だけはラジェンドラ先生が学校の試験だとかで、クラスがお休み。その日だけ、ふたつ隣の建物の中にある「SAI YOGA」というアシュラムのクラスに参加しました。 ここは朝8時半開始で2時間のクラスでしたが、最初…