この日も早朝瞑想→朝ヨガ→夕方ヨガ、のルーティン。いつもの稽古をしつつ、珍しく昼間に出歩きました。 今回は、いろいろな道場で出会う人々との情報交換が楽しかった。 この日は、午前にゆりえちゃんとマントラの勉強をして、午後はさゆりちゃんとアシュタ…
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