2009-03-24から1日間の記事一覧

ヨーガの極意 ― ヨーガスートラを体験するために　小山一夫著

アーサナの解説をする本ではないので、いわゆる「ヨガに興味がわいてきたところ！」という初心者向きではないです。「ヨーガ・スートラ」「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」などを読んでからのほうがいいかも。ヨガにまったく興味のない人の中でも、小山氏…