2018-11-30から1日間の記事一覧

昼間の練習の最後にヨガニードラを入れている理由「ヨガはセラピーだから」

生ブログ

先日、はじめて銀座のヨガクラスにおいでいただいたかたの言葉をきっかけにわたしの思いを話したら意外とタテノリだったので、ここであらためて文章化します。そのかたはわたしが定常どおりにお尋ねする「どこかケガをしている場所とか、すごく疲れていると…