うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2017-03-22から1日間の記事一覧

睡眠時間を増やしたけど戻し中。理由は「しんどい夢」を見るから

昨年の終盤からいろいろ身辺の固定環境の見なおしをしています。インターネットの接続環境を変えるとか、飲み物でリピートする銘柄を決めてしまうとか、そういう地味なことをコツコツやっています。わたしはこういうことを「ジョブズ化する」と称し、スキン…