うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2009-12-11から1日間の記事一覧

こんにちわ私のヨガ ― 美しく変身する107の秘密 内藤景代 著

「綺麗になるヨガ」「ヨガと冥想」に続いて、内藤さんの本3冊目。初版が1975年、新版が1993年で、両方の「まえがき」がそのまま載せられています。時代を感じる装丁、イラスト、内容なのですが、ひとことでいうと、雰囲気は「おはよう!スパンク」。途中で挿…