うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2009-11-27から1日間の記事一覧

マックス柔術アカデミーでパワーヨガ

今日は仕事の帰りに、仕事仲間と「マックス柔術アカデミー」へ、パワーヨガをしに行ってきました。 いわゆる「パワーヨガです」というクラスは初めてだったのですが、いろいろな刺激をいただきました。 到着するなり、ブライアン・ケストさんのインストラク…