今日は朝から新潟県八海山へ。母娘で登山マラソンに参加してきました。 母はウォーキングの部で6.1キロ。わたしは登山マラソンの部で13キロ。途中で追い抜きました。二人とも事前にしっかりヨガ(写真は、母)。無事ケガなく完走&完歩できました。 母は制限…
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