うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2008-09-26から1日間の記事一覧

サソリのポーズ(スコーピオン)

先日、これの前段のポーズである「肘のバランス」について書きました。 このポーズは師匠から特訓で教わったのですが、きちんと教わる前は勝手に「しゃちこほのポーズ」とかいいながら独自でやっていました。ちゃんと教わったら、やっている最中に喝を入れら…