2008-09-01から1日間の記事一覧

ヨーガ (土・日で覚えるシリーズ)　ヴィシュヌテヴァナンダ著

読んだ本

ものすごく基本的なポーズが、写真を中心にした構成で紹介されています。「やってみよっかなー」「お。なんだか気持ち良さそうだな」。そんな気分で気楽にながめる感じの本です。図書館のサイトで検索して、なんとなく借りて読みました。初心者向け、といい…