うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2024-09-27から1日間の記事一覧

エア生理・エア月経のときに、頭痛薬を通常の半分の量でマイルドに服用しています

まずどこから説明いたしましょうか。 「エア生理」「エア月経」というのは、血液はもう出ないけれど、血液が出ていた頃と同じ痛みがある時のことをいう、個人的な造語です。 「あ、これ、エア生理だ」って思うんです。 閉経前後の10年間の、更年期といわれる…