うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2023-08-29から1日間の記事一覧

新しいおまじないはカレー風味

8月から更年期対策のおまじないを変えました。同じく吉兆を願うものだけど、唱えるマントラを変えてみた。そんな感じです。 1~2ヶ月に1回のペースで婦人科の先生とお話しする中で、寝起きのHOT!HOT! を近頃はあまり感じないことを話しました。これは、今…