うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-09-01から1日間の記事一覧

エクステンシブ講座という考えかた(vyapaka な yoga)

まえにヨガのイベントを企画している人から「インテンシブ講座はやらないんですか?」と訊かれたことがありました。 そのときに考えたのですが、わたしがなにかを発信するときの頭のなかは、どちらかというと「エクステンシブ」。インテンシブ(集中)の逆で…