うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2011-11-13から1日間の記事一覧

アシュタンガ・ヨーガ 実践と研究 グレゴール・メーレ著(後半)

昨日は立ちポーズまででした。今日はその続きです。 おそろしく言い切りが気持ちよい、「迷わず行けよ。行けばわかるさ」な語調は後半も続きます。今回ここで紹介するにあたり、メモしていた箇所をあらためて読み直したけれど、「実践本は、やらない人を考慮…