2009-05-30から1日間の記事一覧

コアリズムのメソッドを学ぶ

体験記

最近コアリズムをやっているヨガ友のユッキーがコアリズムの動きを教えてくれました。わたしは以前に一度だけ、お友達の家でやったことがあります。見せてもらったらなんとなくDVDの内容を思い出したけど、やっぱり目の前で仲間がやって見せてくれるのはわか…