8月は、体調を崩してしまった最終週以外はよく走りました。毎日の最高気温が異常な8月だったので、今日走ったらヤバイかも、と思う日はダンベル・ウォーキング。 もうずいぶん涼しくなって、今日もジョギング日和なのに高熱。もったいないなぁ。走れる体調を…
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