うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2007-08-25から1日間の記事一覧

肉単

「骨単」に続いて、今度は「肉単」。 筋肉の部位などについては、他にも手持ちの書籍があったのですが、この本は「横隔膜」も筋として解説されているので非常に役立ちました。今回は、常日頃いろいろな人の体を見ていて気になっていたことの答えもみつかり、…