うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2025-05-20から1日間の記事一覧

ヨガの練習で足がつりやすい動きの話

ヨガの特徴って色々ありますね。 派手なレギンスを履いてチャラい、オーガニックにこだわって意識が高い、逆に振り切ると地味で暗くて宗教くさい・・・ などなど。(え、そこ? w) 挙げればあと5個くらいひねり出せそうですが、ほかのエクササイズと最も違…