うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2024-09-15から1日間の記事一覧

ヨガで感じる視点の延長で、日常の身体への解像度が上がる

先日、ヨガの練習にはじめて参加された方がほかの人を見て「こんなふうにできるようになると思えない」とおっしゃって、その感じを懐かしみながら「できる・できないはあんまり気にならなくなる。また違う楽しみが増える」という感覚の話になりました。 ヨガ…