うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2023-07-31から1日間の記事一覧

なりゆきに適応する 。体内の変化と続く出血と、静かな腰痛のこと

今日は更年期ボディの話です。 6月に「これは骨盤周りの緊張からだなぁ」と思う、たいへん地味な腰痛と付き合っていました。15日間連続で出血があり、あと3日続いたら婦人科へ行こうと思っていたところで終わりました。 このブログでここ数年観察を綴ってい…