うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2023-06-13から1日間の記事一覧

それぞれの記憶 〜2023年・梅雨の関西〜

久しぶりに関西でヨガクラスをしてきました。 東京にいるときと同じように話すわたしに、場所を変えると思いがけないリアクションがあります。 わたしは普段、肩が内巻きになりやすいポーズのときに、こんなふうに言うことがあります。 肩関節を外に回すよう…