うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2023-04-14から1日間の記事一覧

サンカルパの理解は、3つのカルパを知ると深まります

サンカルパについてヨガクラスの前に質問を受けたので、その日の回答を捕捉する形で、以下のことをブログに書きました。 これを書いたら、質問を投げかけてくれたかたがフィードバックをくださいました。 こちらから「書きました」とも「読んでください」と…