うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2022-12-03から1日間の記事一覧

先輩に「それね、ずっと続くから!」と言い切られてスッキリした寝汗のこと

今年は秋があたたかく、長く続きましたね。 わたしは毎朝寝汗をかいていた週があって、最初のうちは毛布を早く出しすぎたかなと思っていたのですが、寒くなっても変わらず「ちょ・・・、ここ数日、毎朝なのだが!」と思っていたところ、 ヨガの練習でちょく…