うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2022-02-07から1日間の記事一覧

ヨガをしているから、ほかの対策に前向きになれる

先日ソイチェックのことを書きましたが、そのなかで、わたしの場合はパンデミックと更年期の始まりが重なっちゃっててややこしいと書きました。アラフィフって、実際こんな感じなんです。 そんな状況のなか、わたしは15年少々ヨガを続けてきて、はじめてモノ…