うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2021-03-16から1日間の記事一覧

隠されたロータス(Hidden Lotus)で気分を穏やかに

ヨガのアーサナ(ポーズ)ではあぐらの状態を蓮の花の形に見立ててロータス、パドマ、カマラなどと言いますが、ロータスは英語。パドマとカマラはサンスクリット。 カマラ・ハリス副大統領の名前の由来としてあらためて知った方もいるかもしれません。 ヨガ…