うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2019-09-02から1日間の記事一覧

マウスピースをして寝ています

この夏うちへ泊まりにきた友人から「マウスピースしてるの?」と言われました。わたしはときどきマウスピースをして寝ます。毎日ではありません。首から上が疲れているときや、人が泊まりに来ているときに装着します。装着なんて大げさなものではなく、ただ…