うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2016-12-14から1日間の記事一覧

ヨガをはじめてから丸くなりました、という感じはしないけど

よく効果や効用の面でこういうことを言う人がいますが、わたしはまったくそういう感じがありません。 日々余剰エネルギーを発散できているとは思いますが、丸くなるというのは自分で認識するものじゃないので自分主体に言い換えると「丸く対応できている感じ…