2015-07-26から1日間の記事一覧

マウントヒルヨガスタジオ（福岡・天神駅）

福岡滞在中に、天神駅にある「マウントヒルヨガスタジオ」で練習に参加してきました。ナウリ、バンダ、マントラからはじまり、アーサナに入る前もガス抜きから丁寧に入っていく。インドのアシュラムで行うような手順のヨガがめちゃくちゃ都会で普通に行われ…