うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-07-21から1日間の記事一覧

朝のモーレツ体操・ニャチャン編

ダナン同様、美しく青い海が広がるニャチャン。そしてこれまたダナン同様、朝にモーレツ体操が行われるニャチャン。 ベトナムでは各地でいろいろな刺激を受けたのですが、そのなかのひとつが「すごい体力」です。基礎体力が違う。精神も強靭に見えます。そし…