うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2013-05-23から1日間の記事一覧

ゲーランダ・サンヒターとパラッパラッパー

11世紀から18世紀までに書かれたハタ・ヨーガの古典に有名なものがいくつかあるのですが、わたしは「設定」を含めて弟子気分で楽しみます。 今日は有名どころで ゴーラクシャ・シャタカ(G.S.) ハタ・ヨーガ・プラディー・ピカー(H.P.) ゲーランダ・サンヒタ…