うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2013-02-17から1日間の記事一覧

三点倒立と脊柱側弯と、そこへのアプローチ

まえにヨガ友から三点倒立の写真をもらったのだけど、ものすごく長く寝かせてしまいました。けっこういろいろな人に見て見て! と頼まれたり、そうでなくても勝手に観察しているというか、もう趣味(笑)。 そんななか、アーサナとそこから見えることをいろ…