うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-09-06から1日間の記事一覧

ごみ袋と長靴が教材になったときのこと

「あれれ?」「イテテ」「ほよよ」日常の身体動作から発生する違和感。ここに学ぶことがいろいろあるのですが、さっきちょうど長靴が教材になったので、先日のゴミ袋の件とあわせて書いてみます。 ■神経の細かいところを起きぬけにいきなり使うと首にくる あ…