2011-05-09から1日間の記事一覧

スプタ・クールマ・アーサナからヨーガ・ニドラー・アーサナへ

あまり本の感想文ばかり書いているとガリ勉風味になっちゃうので、ひさびさにアーサナのことを書きます。仕事の帰りや週末に、できる範囲で練習をしています。以前スプタ・クールマ・アーサナのことを書いたつもりだったのですが、それは母のことでした（笑…