うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2011-02-24から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダと生薬

スリランカ旅行といえば大半はモルディブへのリゾート旅行で、その次に人気なのがアーユルヴェーダのエステ的リゾートではないかと思います。うちこはドーシャなどのいわゆるアーユルヴェディックなことに多少の知識はありつつも、今回の旅でそれはメイント…