うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2009-07-17から1日間の記事一覧

冥想ヨガ入門(呼吸法のこと)

この本はすでに「冥想ヨガ入門 解脱・悟り・三昧 沖正弘 著」「冥想ヨガ入門(真言密教と禅に関すること)」というふたつのタイトルで感想を書いていますが、呼吸法についての説明の箇所をネットワーク上のメモ帳に保存して、必要なときに参照していました。…