2008-06-18から1日間の記事一覧

三分間でできる「気」のコツのコツ　安田隆著

読んだ本

これも近所に住むお友達の本棚から借りてきたもの。とっても気楽に読める本なのですが、身体へのアプローチの仕方として、前半は「これほぼヨガじゃん！」という内容。困ったことを克服するための「気」のエクササイズがたくさん載っています。著者の語り…