うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2006-06-16から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ美人道 たかの友梨 著

仕事仲間のばたやんが貸してくれた本で、あっという間に読み終えてしまいました。 女性誌の美容コラムを読むように、さっと読めてしまいます。自分のドーシャのタイプもだいたいわかっているので、するすると軽快に楽しみました。 この本の読みどころは、ず…