たまに身近な人から「よくあれスルーしたねぇ」と言われることがありますが、わたしは鈍感力が高いわけではありません。たぶん。
イラッとする感情はあるのですが、哲学のクラスをやるようになってからは「あ、ネタが出たー。メモメモ」となります。収穫に近い。分解してメモするのって、めんどくさいんですけどね。なんせ、イラついてるから（笑）。
自尊心が過剰に反応を起こしたとき、わたしは
おしおきは、神のしごと
という心の処理をします。
これは怒りに限らず、うれしいと感じるときも同じです。「ほめ」と「よろこび」は直結しません。（前に書きました）
怒りも喜びも、感情が風にあおられて大きくなるまえに、「あとはそちらでバランスしておいていただければと」と神にあずけてしまう。こころのATMみたいな感じです。なんか万札を何枚も持ってると落ち着かないわぁ、というのと似ている。
わたしが大好きな「コーラン」は、人にこういう気持ちを生じさせてくれます。圧倒的な包容力がある。
「お、うちこ、今日もやってんな。ん？ どうした。あぁ、それなー。あるよなー。あるある。まあ、あとはこっちでやっとくから。今日はもう帰って寝ろ」といってくれる、頼りになる先輩のよう。
「さん」付けで呼びたいのだけど、そうさせてもらえないのがつらい。
「なんかアッラーって呼び捨てみたいに呼ぶの、めっちゃ緊張するッス」ってなる。
かえってストレスがたまる（笑）。
神よ、これは何のおしおきですか？
「コーラン」を読むと、毎日が「ときめいちゃダメな中学生」みたいな気分になります。
ヨーガの人にはなじみがすくない書物だけど、おすすめよ。
